Миф о том, что мороз лечит акне
Многие верят: "Зимой кожа станет чище, мороз подсушит прыщи". Это популярный миф, который приводит к тому, что люди с проблемной кожей зимой прекращают уход или делают его неправильно.
Реальность другая. Мороз не лечит акне. Наоборот, холод может усилить проблему через пересушивание, нарушение барьера, компенсаторную гиперсекрецию себума. Кожа пытается защититься от холода, вырабатывая больше жира. Результат: ещё больше закупоренных пор, воспалений, прыщей.
Акне – это не просто косметическая проблема. Это хроническое воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов. Оно требует постоянного ухода, независимо от времени года. Зимой уход должен быть особенно тщательным, потому что холод создаёт дополнительные вызовы.
Что происходит с проблемной кожей зимой
Холодный воздух снижает активность сальных желез, но это временно. Организм быстро "исправляет" ситуацию, усиливая выработку себума. Получается парадокс: кожа одновременно пересушена и жирная.
Низкая влажность воздуха (и на улице, и в отапливаемых помещениях) приводит к обезвоживанию. Роговой слой утолщается, поры закупориваются легче. Отопление в комнатах пересушивает кожу, она начинает шелушиться, но при этом вырабатывать больше себума.
Перепады температур (улица-помещение) – это стресс для сосудов. Они то сужаются, то расширяются, кровообращение нарушается. Кожа получает меньше питания, процессы регенерации замедляются. Воспаления от акне заживают дольше.
Толстая зимняя обувь, шарфы, шапки создают парниковый эффект на участках, которые они закрывают. Подбородок, лоб, шея – эти зоны часто покрываются новыми высыпаниями зимой именно из-за механического трения и окклюзии.
Серия Teenage Care: для подростков 14+
Подростковое акне – отдельная история. Гормональные бури пубертата делают кожу чрезвычайно жирной и склонной к воспалениям. Зимой ситуация может ухудшиться, если не адаптировать уход.
Уход дневной уход за подростковой жирной и комбинированной кожей с маслом янгу (14+) создан специально для молодой жирной кожи. Масло янгу (канариум) имеет лёгкую текстуру, регулирует себум, не забивает поры. Формула матирует в течение дня, но при этом не пересушивает. Это важно зимой, когда кожа и так страдает от сухости.
Уход ночной за подростковой жирной и комбинированной кожей с AHA и BHA кислотами (14+) работает, пока вы спите. AHA (альфа-гидроксикислоты) растворяют межклеточные связи в роговом слое, предотвращают закупорку пор. BHA (бета-гидроксикислота, салициловая) проникает внутрь пор, растворяет сальные пробки, обладает противовоспалительным действием.
Ночные кислоты – это мягкая эксфолиация, которая не раздражает кожу так, как дневное использование. Утром лицо свежее, меньше новых прыщей, постакне светлее. Зимой это особенно актуально, потому что естественное обновление кожи замедляется.
Серия Teenage Care: для взрослого акне
Акне бывает не только у подростков. Взрослые тоже страдают от прыщей, особенно женщины из-за гормональных колебаний. Взрослому акне нужен другой подход – более интенсивный, направленный не только на жирность, но и на воспаление, постакне, поддержку барьера.
"Non-Acne" крем дневной (антигрибковое, противовоспалительное, себорегулирующее действие) имеет тройное действие: противогрибковое, себорегулирующее, противовоспалительное. Почему противогрибковое? Потому что бактерия Cutibacterium acnes (ранее Propionibacterium acnes), которая провоцирует акне, часто существует в симбиозе с грибками Malassezia. Комплексный подход работает эффективнее.
Себорегуляция важна зимой, когда кожа пытается компенсировать сухость избыточной выработкой жира. Противовоспалительные компоненты уменьшают красноту, отёк, ускоряют заживление активных элементов.
Крем-гель противовоспалительный "Non-Acne" – это SOS-средство для точечного нанесения или для всего лица при сильном обострении. Лёгкая гелевая текстура быстро впитывается, не создаёт плёнки, работает прицельно на воспаление.
Лосьон для проблемной кожи азелаиново-миндальный рН3,9 – это тоник-эксфолиант для ежедневного использования. Азелаиновая кислота снимает воспаление, осветляет постакне, обладает антибактериальным действием. Миндальная кислота – самая мягкая из AHA, подходит даже для чувствительной проблемной кожи.
Зимой лосьон особенно полезен: он поддерживает обновление рогового слоя, не давая ему утолщаться и закупоривать поры. При этом не пересушивает, как это делают спиртовые лосьоны.
Специальные средства: маски и пилинги
Маска салициловая 6%, рН3,8 – это интенсивное очищение для жирной проблемной кожи. Салициловая кислота проникает в поры, растворяет сальные пробки, снимает воспаление. 6% – это высокая концентрация, эффект заметен после первого применения.
Зимой маску стоит делать раз в неделю. Не чаще, потому что салициловая кислота всё же подсушивает, а зимняя кожа и так под стрессом. После маски обязательно увлажнение.
Пилинг "Non-Acne" 15/15 – это комбинация двух кислот в концентрации 15%+15%. Обычно это салициловая + миндальная или гликолевая + салициловая (в зависимости от формулы). Пилинг делается курсами, 1 раз в 7-10 дней, 6-8 процедур.
Зимой пилинги делать можно, но с обязательной SPF-защитой днём (даже зимнее солнце усиливает фоточувствительность после кислот). Пилинг удаляет роговой слой, даёт возможность активным ингредиентам уходовых средств проникнуть глубже.
Зимний протокол для проблемной кожи
Правильная последовательность ухода зимой немного отличается от летней. Акцент на сохранение барьера при одновременном контроле себума и воспалений.
Утро:
- Мягкое очищение (гель, пенка без щелочных ПАВ)
- Лосьон для проблемной кожи азелаиново-миндальный рН3,9
- "Non-Acne" крем дневной (антигрибковое, противовоспалительное, себорегулирующее действие) или Уход дневной уход за подростковой жирной и комбинированной кожей с маслом янгу (14+)
- SPF (обязательно, даже зимой!)
Вечер:
- Очищение (двухэтапное, если был SPF)
- Крем-гель противовоспалительный "Non-Acne"
- Уход ночной за подростковой жирной и комбинированной кожей с AHA и BHA кислотами (14+) или Крем-гель противовоспалительный "Non-Acne"
- Точечно – Лосьон для проблемной кожи азелаиново-миндальный рН3,9
Раз в неделю: Маска салициловая или пилинг Non-Acne (чередовать, не в один день).
Важно: Не перегружайте кожу кислотами. Если используете ночной уход с кислотами ежедневно, то маску делайте раз в две недели, не чаще.
Что НЕ делать зимой с проблемной кожей
Не отказывайтесь от увлажнения. "У меня жирная кожа, зачем крем?" – самая большая ошибка. Обезвоженная жирная кожа вырабатывает ещё больше себума. Нужен лёгкий увлажняющий крем или гель.
Не используйте агрессивные спиртовые тоники. Спирт мгновенно матирует, но через час кожа компенсирует это перепроизводством жира. Зимой это особенно заметно.
Не пересушивайте кожу горячей водой. После мороза хочется умыться горячей водой – не делайте этого. Горячая вода разрушает липидный барьер, кожа становится ещё более уязвимой. Тёплая или прохладная вода – оптимум.
Не давите прыщи. Зимой следы от выдавливания заживают дольше из-за замедленного кровообращения. Риск постакне и рубцов выше.
Не игнорируйте SPF. "Зимой же не загораешь" – да, но УФ-лучи есть всегда. Они усиливают воспаление, замедляют заживление, провоцируют пигментацию постакне.
Диета и образ жизни зимой
Уход извне – это только половина дела. Акне всегда имеет внутренние причины: гормоны, питание, стресс, сон.
Зимой мы едим больше сладкого (праздники!), меньше двигаемся, меньше видим солнца (витамин D падает). Всё это может спровоцировать обострение акне.
Что поможет: Ограничить быстрые углеводы и молочные продукты (они повышают инсулин и IGF-1, которые стимулируют сальные железы). Пить достаточно воды (обезвоживание ухудшает состояние кожи). Принимать витамин D, если анализы показывают дефицит. Высокоинтенсивные спортзалы зимой лучше заменить на умеренные нагрузки – избыточный стресс от тренировок может усилить акне.
Когда идти к дерматологу
Домашний уход помогает при лёгком и умеренном акне. Но если прыщей много, они болезненные, глубокие, оставляют рубцы – это повод к специалисту.
Дерматолог может назначить системные ретиноиды (изотретиноин), антибиотики, гормональную терапию (для женщин). Это серьёзное лечение, которое нельзя заменить косметикой.
Домашний уход – это поддержка, профилактика, помощь в контроле лёгких форм. При средних и тяжёлых формах акне нужен врач.
Вывод
Акне зимой не проходит само. Холод не лечит прыщи, а создаёт новые вызовы: пересушивание, компенсаторная выработка себума, замедленное заживление. Проблемная кожа требует особого зимнего ухода.
Серии Teenage Care и Acne-Care созданы для разных возрастных групп и степеней акне. Дневные и ночные уходы, лосьоны с кислотами, маски, пилинги – комплексный подход даёт результат. Главное – регулярность, правильная последовательность, защита барьера при одновременном контроле себума и воспалений.
Зимой ваша кожа может быть чистой. Просто нужен правильный уход.
Комментарии