Чому зневоднена шкіра влітку — це часта проблема?

Что такое обезвоженная кожа (и почему это не про "сухость")

Обезвоженная кожа — это не тип, а состояние. То есть даже жирная или комбинированная кожа может быть обезвоженной. Ключевое отличие: сухой коже не хватает жира, а обезвоженной — воды. Представьте: вы наносите крем, кожа блестит, а ощущение стянутости не проходит. Это она подаёт сигнал жажды.

Почему летом это происходит особенно часто?

• Солнце и жара ускоряют испарение влаги с поверхности кожи. Даже если вы потеете — это не спасает, а наоборот.
• УФ-лучи нарушают естественный барьер кожи, из-за чего она теряет ещё больше воды.
• Кондиционеры в помещениях сушат воздух, а вместе с ним и кожу.
• Купание в бассейнах с хлорированной водой смывает защитные липиды.
• А ещё частое умывание, душ, горячая вода — всё это тоже “вымывает” влагу, которой летом и так немного.

Как понять, что кожа обезвожена?

Она как будто подаёт сигналы — нужно только уметь их слышать. Если вы чувствуете:

• Стянутость после умывания, даже если кожа блестит
• Лёгкое шелушение или тонкие морщинки, появляющиеся внезапно
• Тусклый, “уставший” вид
• И даже жирный блеск, который вызван не избытком себума, а реакцией на нехватку влаги

Тогда пора действовать.

Как помочь коже пережить лето

• Пейте воду — серьёзно. Не “2 литра в день”, а столько, сколько просит организм. Особенно в жару.
• Увлажнение — обязательно. Лёгкие гели или кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином или алоэ — отличные помощники летом.
• Укрепляйте защитный барьер. Церамиды, натуральные масла, деликатные сыворотки помогут удержать влагу.
• Солнцезащита — без компромиссов. SPF каждый день, даже если вы не на пляже. И обновлять!
• А ещё — тоники, маски для лица и тела... Это не “баловство”, а настоящее SOS после жары или бассейна.

В завершение

Кожа летом — как губка: легко теряет влагу, если её не поддерживать. Но немного внимания, правильный уход и забота — и она благодарит вас свежестью, упругостью и естественным сиянием. Не путайте жирный блеск со здоровьем — иногда это крик о помощи. И вода, вода, вода — внутрь и снаружи!